Nhóm tập ngồi Thiền tại Quận 7

Tập Thiền, xả giận thêm vui

Nhóm Thiền hiện tại tạm ngưng

• Mời chư vị đến tập thiền cùng Khải Toàn
• Thời gian: … – …, mỗi tối Thứ 4 …
• Mời liên hệ đăng ký zalo xxx anh Hoàng Anh, nội dung: Tên, xin tham gia nhóm thiền
• Lưu ý: không dùng nước hoa, xin đúng giờ thông báo, trang phục lịch sự, thoải mái, tránh khó chịu bụng nếu quần quá chặt, không có chi phí tham gia

• Nhóm tập ngồi thiền, tại 115 Hoàng Quốc Việt, Phú Mỹ, Quận 7, mời xem đường đi https://maps.app.goo.gl/tnjyafvkzSC3BWBP7?g_st=ic

• Nội dung
Được sự trợ duyên từ nhóm GÁC, tài trợ không gian tập Thiền tại quán Omccino, Khải Toàn và nhóm GÁC phát tâm mang đến cho người thiện duyên, tìm phương pháp lành trong đời sống

Chủ đề những buổi tập Thiền

1) Chia sẻ phương pháp Thiền
2) Ứng dụng Thiền vào đời sống
3) Thiền, xả giận thêm vui
4) Chuyển nghiệp

Ngoài những đề mục nêu trên, mỗi đầu và cuối buổi tham gia sẽ hành thiền, vấn đáp những câu hỏi về thiền và những phiền não trong đời sống. Buổi tập thiền không có phí tham dự, không bán – kinh doanh sản phẩm, chư vị có thể ủng hộ 1 nước suối ở quán tùy tâm.
Người phụ trách nhận đăng ký vào nhóm thiền, sẽ xin phép chư vị tham gia vào nhóm zalo, nhằm thông báo thời gian hoạt động

Lợi ích hành thiền: chư vị dù mới tập, khi siêng năng ngồi thiền, từ 1 đến 6 tháng đầu, khí huyết cân bằng, sắc thái tươi tốt, giảm lo lắng, ăn ngon ngủ an và những lợi lợi không thể nghĩ bàn bởi thiền mang lại. Lợi ích lớn nhất của thiền sinh mang lại không chỉ cho bản thân, họ tạo ra năng lượng lành cho những người xung quanh trong gia đình và xã hội

Chủ đề những buổi tập Thiền

1) Chia sẻ phương pháp Thiền

– Theo dõi hơi thở, thiền quán, thiền chỉ
– Thiền buông thư
– Những trở ngại thường gặp cho người mới tập thiền: phóng tâm, tâm lao xao, ê mông, đau lưng, tê chân, nóng trong người, khó thở
– Không gian thiền, âm thanh, quần áo, mùi vị
– Giờ ngồi thiền phù hợp
* Vấn đáp các câu hỏi